美好孕期 / 饮食营养

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孕妇忌缺乏维生素

维生素 A又名视黄醇，主要存在于海产鱼类肝脏中。植物组织内存在的一胡萝卜素在人体内可还原成两分子维生素A，成为维生素A来源的另一途径。人若缺乏维生素A，会出现夜盲症。维生素A还能促进机...
2017-07-05 08:55
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孕期饮食吃这三种食物宝宝更聪明

孕期是女性一生当中最需要补充营养的时候，因此此时的她们肩负的是两个人的使命，不仅是为了自己，还要保证小宝宝的营养;那么孕期滋补，女性们吃哪些食物能够让自己的宝宝更聪明呢?以下就有...
2017-07-05 08:54
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孕妇鸡汤怎么做孕妇炖鸡汤的做法

孕妇鸡汤怎么做？孕妇在怀孕期间要特别注意营养的补充，孕妇鸡汤是滋补的一种菜肴。孕妇在怀孕期间总是被变着花样做好处并且有营养的食物，毕竟一个人要承担一个成年人日常生活所需的能量以及...
2017-07-04 16:26
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孕妇补钙的食物有哪些？饮食晒太阳促吸收

孕妇补钙的食物有哪些？补钙的食物有很多，但是由于孕妇体质特殊，稍不注意误食就有可能导致流产，因此对于补钙食物的选择也需要谨慎。孕妇补钙的食物有哪些？要说最适合孕妇补钙的食物有哪...
2017-07-04 16:25
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准妈妈注意！这些水果别多吃

各类水果中有丰富的营养物质，尤其是更需要补充营养的准妈妈们往往会选择多食用水果，但其实有些水果是不适宜孕妇多吃的，我们一起来了解一下吧！怀孕期间孕妇需要补充各种营养，水果也是必...
2017-07-04 16:22
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胎儿最怕妈妈做的5件事你还在傻傻的不清不楚吗？

结婚、生子是人生当中的两年大事，俗话说女怕嫁错郎男怕入错行，夫妻关系不好，日后的生活肯定也幸福不了。生孩子看似顺其自然的问题，但事实上，多个案例告诉我们孩子不但是夫妻之间的一根纽带，更是家庭之中最...
2017-07-01 22:11